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恶搞瘦脸瑜伽可爱搞怪速瘦脸

发布时间:2019-11-20 19:20:06 阅读: 来源:酚醛泡沫保温板厂家

面对着镜子的时候,是不是会发现自己的脸不是自己的脸呢?大大的脸盘和双下巴实在是难看得很!想瘦脸,一起来做个恶搞脸部的瘦脸减肥瑜伽!这个减肥方法,促进脸部血液循环,让你的脸部神采飞扬的同时还更加显现立体的效果!

第一式:犬舌神功。保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;

第二式:飞眼神功。快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;

第三式:鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴;

第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;

第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;

第六式:鱼眼神功。睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;_ueditor_page_break_tag_

第七式:腮帮神功。嘴里鼓气,做吹小喇叭状;

第八式:吹气神功。有紧实唇部之功效;

第九式:口水神功。朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;

第十式:佛祖神功。闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。

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