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世界镇痛日祛除疼痛从健康保健开始

发布时间:2020-07-13 20:24:31 阅读: 来源:酚醛泡沫保温板厂家

每年的10月11日,被国际疼痛学会定为世界镇痛日,今年的10月11日是第十个世界镇痛日。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一大杀手。在医院门诊的就诊病人中,2/3的病人都曾受过疼痛的困扰,然而大多数人却并未意识到疼痛也应该及时去看大夫。

忍痛带来严重后果

疼痛是一种症状,也是一种疾病,既是一种生理保护反射,也是病痛的信号。疼痛科专家如是介绍,面对疼痛,许多人都是抱着忍忍就好了的想法。还有人怕影响工作或者麻烦亲戚朋友,不愿意诊治。殊不知,忍痛往往会带来严重后果。

因为许多慢性顽固性的疼痛疾病,其疼痛对人体身心的损害往往比疾病本身要大得多。如长期处于疼痛折磨中,除疾病加重外,还会因疼痛产生精神困扰,引发抑郁症、人格的改变甚至自杀倾向等。而持续的疼痛也将引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等多系统功能失调,还可能使免疫力低下而诱发各种并发症。所以,无论疼痛是一种症状还是一种疾病,当疼痛一次次向我们报警时,千万不可忽视,以免延误疾病的治疗,导致不必要的严重后果。

专家提醒患者,由于产生疼痛的原因很多,涉及很多疾病,所以应尽早进行诊治,可将疼痛控制在最小程度,尽快解除痛苦,还能将一些疾病扼杀在萌芽中。面对疼痛,患者应第一时间就诊,早期诊治会取得很好的效果,否则会导致病情加重、恶化,且不可自行乱用药止痛,掩盖病情。

止痛药不是想服就服

有关数据表明,患有关节、骨骼、肌肉疼痛等各种疼痛疾病的发病率不断上升,当出现关节痛、腰背痛、肌肉痛时,人们经常会随便购买止痛药服用。专家提醒患者,如果长期使用(特别是滥用)抗炎镇痛药,会对人体造成严重的损害。

比如对于胃肠道本身就非常脆弱的患者来说,任意使用止痛药,尤其是非选择性非甾体抗炎镇痛药物,就是雪上加霜,很易引发消化道溃疡、出血甚至穿孔。专家解释说,很多患者未经过专业医疗人员指导,而自行购买服用止痛药,尤其是非处方药,这很容易导致危险。有的患者叠加服用不同的止痛药,或者将止痛药与其他药物混服,或与他人共用同一种止痛药等等情况,都是用药不规范的表现。如果感到身体有任何疼痛不适,应该及时找疼痛科专家进行专业的诊治,而需长期服用止痛药的患者,就医的也应详细告知医生自己的病史、用药史,以避免止痛伤身。

微量元素和维生素可以止痛

人进入中年以后,性激素下降,钙、镁等微量元素流失增多,促使骨骼疏松,易出现骨折、关节疼痛及类风湿病,很容易出现周身疼痛。元素医学认为,补充锌、钼、镁、硒、铜、铁可以修补人体基因缺陷,补充硼元素可以增加性激素的功能,减少钙、镁、磷的流失;微量元素锌、铜和有机锗具有调节机体免疫功能、抗炎和抗痛的作用。

而钾镁更是能缓和情绪、抑制疼痛。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。此外,B族维生素能减轻疼痛,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人周身舒适。

微量元素是人体必不可少的组成元素,对人体健康发挥着重要作用。人体一旦缺少必需微量元素就容易生病,疼痛只是一个症状,所以,拒绝疾病应该从日常补充微量元素进行保健开始。据了解,微微健康网旗下的微微商城开设了微量元素保健专区,专门介绍微量元素保健专业知识,同时还有专业的保健专家在线进行一对一保健指导,更有多款顶级优质的微量元素保健品提供消费者选购。

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