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糖友饮食要够量不过饱健康人同样适用【消息】

发布时间:2020-09-16 18:21:36 阅读: 来源:酚醛泡沫保温板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

日前,深圳市人民医院内分泌科来了一位就诊的糖尿病患者,经检测,其血糖控制良好,但人瘦得不成模样。经接诊医生详细询问,才了解到,该患者认为自己得的是“富贵病”,往昔在饥肠辘辘的年代倒是一身轻松,啥病都没有,现在生活好了,反而得了糖尿病。他觉得应该让自己的胃“重温”那个艰苦岁月,于是节食,每餐只吃半两到一两的饭,少量的菜。嘿,该患者血糖还真控制好了,可体重却逐渐下降,且时不时出现全身乏力、腿膝发软、易疲倦和大汗淋漓的低血糖症状。

不少糖友认为,饭吃得越少对糖尿病控制越有效。事实上,通过检查发现,那位病人出现上述血糖过低症状,不但无助于治疗,反而令病情雪上加霜。由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白质过量分解,最终产生身体消瘦、营养不良甚至饥饿性酮症。

糖尿病人的饮食控制要注意两点:一是够用就行,不过量摄入,因吃多也没用,反而增加身体负担,这对正常人来说也有参考价值;二是要够量,不能凭感性或经验一味节食。如果食量正常而血糖仍高时,则要辅以药物和运动。糖友饮食治疗应掌握以下几方面的原则:

一、保证所需热量,维持理想体重

不同的病人由于身高、体重和劳动强度不同,每日所需热量也有很大差别。患者可根据自身的具体情况,在糖尿病专科医生或营养科医生的指导下制定每日需要的热量指标。一般来说,消瘦者、重体力劳动者维持理想体重所需的热量应高一些;反之,肥胖者、轻体力劳动者维持理想体重所需的热量应低一些。

(实习编辑:刘睿昌)

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